脳の不思議な世界へ

感じるとはどんなことなのか

毎日の中で脳は使われ続けています。脳について学ぶともっと楽しい人生を迎えるチャンスが巡ってきます

健康

最善のリラックスが一番いい

マッサージチェアーと時々お世話になる おはようございます 一昨日の事なんですが、首のコリが非常に激しくてとある場所でマッサージチェアーをやってきました 一般的によくみるやつかな よく電気屋さんの端っこ行くと年寄りが半分口開けたまま寝てる光景を…

部屋の環境を整えることも十分に必要

やる気は、気持ちだけではない おはようございます 岐阜は天気が崩れ気味で湿度も高く部屋の中を除湿機かけていないと体がだるくてしかたないです。 脳の中においても非常に重要なことです。やる気の問題とか言ってごり押しで意見を進める人が良くいますが全…

身の回りの生活をバージョンアップさせよう

身の回りの事の方が置き去りになることが多い おはようございます 世の中沢山のお得な情報があってもなかなか自己啓発に結びつかないことありませんか? 昨日ふと思ったんですが、身の回りの生活ってもっとスキルアップというか知っていたらもっと楽しいのか…

体の栄養素はマッサージからでも十分

おはようございます 今週も始まりました 最近、パソコンをよく使うこともあり椅子に長時間椅子に座ってカタカタとパソコンを触っているので体のあちこちがよく疲れるようになってきました そこで、以前から購入していた本の存在を思い出して再び始めることに…

痩せないのは脳のせい

ホントは怖いダイエットの本音 体重を落としてスリムになりたい 本当に痩せることができるのだろうか 痩せてもまた戻ってしまう 私は、痩せていないので人様に何かをレクチャーできるはできません といっても、以前はスポーツジムに定期的に行って一般的な標…

心が疲れたら、一休み

疲れない心は存在しない!? 夕方になりました 最近は、梅雨が明けたとかいってたが、変な天気が続いております 変なのは自分も承知です((笑) さて、夏もこれから本番になるわけですが、心が疲れるのも実は天候も左右されるといわれています 心が疲れると…

ごはんの時間を楽しんでいますか?

またもや、ご飯の事についてでうざいと思われがちですが ゆっくり噛んで食べるとダイエット効果にも良いよと冒頭に伝えておきます おはようございます 栗本です 毎日暑い日が続いてますが、しっかり食事をとっていますか? そうめんだったり、冷やし中華だっ…

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