脳の不思議な世界へ

感じるとはどんなことなのか

毎日の中で脳は使われ続けています。脳について学ぶともっと楽しい人生を迎えるチャンスが巡ってきます

健康

口癖次第でupすることも

ビックマウスを言えるぐらいでも言わないよりはマシ こんばんは 11月も最後の日曜でしたね。職種によってはこれから繁忙期....いや、すでに繁忙期というところもありますね さて自分の口癖ってなんだかわかりますか? 使い慣れた言葉もそうですが、無意識の…

新たな試みをするとき

風邪が長引きダウンしてます。 こんばんは 昨日、少し身体を動かしたのですが病み上がりが抜けていないようで再びダウンしました。 ようやく病院にいきました 熱もないし、腫れていないし、多少の咳が出るのみでそんなひどい風邪ではないとのこと。 いやいや…

そうだったのか!昨日は

何も考えずに過ごしている日々 こんにちは 毎日寒いです。 まだ喉がガラガラです。ちっとも治らないです。子供から貰った菌はなかなかしぶといようです 今日は勤労感謝の日なのになぜか働いている! 国民の休日と言っても働く人がいるおかげで休みがあるよう…

何年振りかに風邪をもらった

滅多に風邪なんかひかないのですが こんばんは 岐阜県のなんちゃら市は肌寒いを通り超えていよいよ冬に突入です 今は雨が降っていきました。より一層寒さが増してきました 一昨日の事ですかね、定期的に通っている整体を終え家に帰ってきて少し横になってい…

グサッときたら.....

なんでもない所で傷ついてしまうこともあるときの対処法 おはようございます 久しぶりに朝の投稿で少しワクワクしています 今日は肌寒く雨がパラついた天気で体をしっかりと温めて行動をしないと筋を痛めてしまう可能性もあるので準備運動を怠らないようにし…

物事を上から見ているのではないだろうか

ストレスが溜まるのは価値観が養われていないからではないのではないかと思う おはようございます 昨日の事です。何やらモヤモヤして人の声がする度にストレスを感じる おおよそこの一年間を多人数の中で接触していない時間が圧倒的に多く、いつのまにか人を…

ワクワクした毎日を送れていますか

必死に生きるのは当然という答えしか返せないのが現状 こんばんは 週末の夜ですね 夕方には整体に行って帰ってきたら気分もスッキリしました。やはり専門家の治療とだけあって病院よりも全然いいです。薬は一時の気休めが多いですから。元から改善しないとだ…

追い打ちをかけたら返り討ちにあいました

乗り越えられなかったのか おはようございます 昨日の事です.....2日ぶりにジョギングをしました。Uターンしてきて少し経った時です 突然心臓が痛くなりペースを上げすぎたのかなと思い、少し歩くことにしました しばらくすると収まった様子だったので再び…

自分なりのリズム感ある生活

最近は気温が低くなってきたのか朝起きるのがつらくなってきた気がする おはようございます。 もうすぐ10月も終わりなんですね 9月ごろを過ぎたあたりだろうか。今まで少し改善してきた生活が崩れ始めてきた 一週間のスケジュール表も作らないことが多くなっ…

感覚がマヒするってなんだか人生ぞくぞくする

楽園が待っている こんばんは 明日から月曜日ですね。天気もいまいちですが気分はいまいちになりたくないですね 人間の脳のって面白いですね 世の中にはいろんなことで感覚がマヒする人を見てきたよ 悪く言えば依存症。よく言えば熱狂的なファン......とでも…

昨日久々に再開を決めこむ

どうしたら続けることができるのか おはようございます。 私の体重は現在82キロあります 去年体を壊して運動に制限をかけられてから、運動することがなくなってしまい実に10キロ以上増加してしまい体がハアハアいって正直きついです 内臓脂肪が燃焼され…

秋らしくない天気に気分が乗らない

3連休の最後が天気によってなんとなく こんにちは もう夕方なんですね 岐阜の朝は曇り空で次第に晴れてきましたが、一日どんよりとした気温になっています つまり湿度が高いです 湿度が高いとどうしても体のコンディションもあって気分も落ち気味になります…

楽しいことを見つけるために生きている

楽しいってなんですかね おはようございます。 楽しいって人それぞれなんですが、結果的に本人が楽しいと思っていればいいんでしょうね あなたは今楽しいですか?と聞くと 楽しいです ええまあ楽しいです 楽しくないです と答えが分かれることでしょう した…

昨日は体の矯正をしてきました

体のケアをしないと本来の力も出せない? おはようございます。 昨日は仕事を急遽休んで、整体に行ってきました 今回は首がどうにも回らない.......... わけではなかったのですが首筋がどうしても痛くて肩もパンパンマンだったのでとても普段の生活もできな…

自己管理と言われればそれまでの世の中

不慮の事故によって人生が変わった人もいる こんばんは 全ては自己管理から成り立っている 何をしたいとか何を食べたいとか誰と居たいのかなんて 「あいつはいつも言い訳ばかりする」とよく聞くのだが本当に全部自己管理で済ましていい問題なのかと反論した…

最善のリラックスが一番いい

マッサージチェアーと時々お世話になる おはようございます 一昨日の事なんですが、首のコリが非常に激しくてとある場所でマッサージチェアーをやってきました 一般的によくみるやつかな よく電気屋さんの端っこ行くと年寄りが半分口開けたまま寝てる光景を…

部屋の環境を整えることも十分に必要

やる気は、気持ちだけではない おはようございます 岐阜は天気が崩れ気味で湿度も高く部屋の中を除湿機かけていないと体がだるくてしかたないです。 脳の中においても非常に重要なことです。やる気の問題とか言ってごり押しで意見を進める人が良くいますが全…

身の回りの生活をバージョンアップさせよう

身の回りの事の方が置き去りになることが多い おはようございます 世の中沢山のお得な情報があってもなかなか自己啓発に結びつかないことありませんか? 昨日ふと思ったんですが、身の回りの生活ってもっとスキルアップというか知っていたらもっと楽しいのか…

体の栄養素はマッサージからでも十分

おはようございます 今週も始まりました 最近、パソコンをよく使うこともあり椅子に長時間椅子に座ってカタカタとパソコンを触っているので体のあちこちがよく疲れるようになってきました そこで、以前から購入していた本の存在を思い出して再び始めることに…

痩せないのは脳のせい

ホントは怖いダイエットの本音 体重を落としてスリムになりたい 本当に痩せることができるのだろうか 痩せてもまた戻ってしまう 私は、痩せていないので人様に何かをレクチャーできるはできません といっても、以前はスポーツジムに定期的に行って一般的な標…

心が疲れたら、一休み

疲れない心は存在しない!? 夕方になりました 最近は、梅雨が明けたとかいってたが、変な天気が続いております 変なのは自分も承知です((笑) さて、夏もこれから本番になるわけですが、心が疲れるのも実は天候も左右されるといわれています 心が疲れると…

ごはんの時間を楽しんでいますか?

またもや、ご飯の事についてでうざいと思われがちですが ゆっくり噛んで食べるとダイエット効果にも良いよと冒頭に伝えておきます おはようございます 栗本です 毎日暑い日が続いてますが、しっかり食事をとっていますか? そうめんだったり、冷やし中華だっ…

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