脳の不思議な世界へ

感じるとはどんなことなのか

毎日の中で脳は使われ続けています。脳について学ぶともっと楽しい人生を迎えるチャンスが巡ってきます

落ち着くことの重要さ

落ち着きがないとどうなっちゃうのか?

 

こんにちは

 

石井裕之さんというセレピストの方のセミナーのCDを聴きながら記事を更新しています。

どっちかにしなさいと言われそうですが、人間は二つの事までならできるそうですよ

 

こんなことありませんか?

音楽を聴きながら何かをするときってテンポの速い曲だと体のリズムが早くなることありませんか

逆にスローテンポだとゆったりとした気持ちになりますよね

よくクラシックやオルゴールは癒し効果があるといいますね

それと同じようにゆったりした話のCDを聞きながらブログを更新できるわけです

 

落ち着いたほうがいいなんて誰でもわかっているはずです

しかし、感情的になってしまうことってあるんです

感情的になってしまうと後悔することはもちろん相手からも人格を疑われます

周りの評価を気にして生きることが重要といってるわけではありません

 

人によっては何で落ち着いているかは自由だと思います

音楽を聴いたりおいしいものを食べにいったり旅行に行ったりと何かをすることで自分を楽しませて落ち着かせることができるなら行動をするほうがいいわけです

 

無駄な出費だとか言ってる人がいますがストレスをためてるよりは全然いいです

そうやって行動することによってだんだんと自分に必要ないと思うのを省いていくわです

落ち着くと物事をしっかり捉えることができますし自分のやりたいことへと近づけるわけです。なので感情的に言ってしまいがちな人は自分でこれをやったら落ち着くことをやりましょう

 

 

広告